Couverture Dispo Titre Auteur Principal Année Genre
Livre
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Grandir avec ses émotions
(Avec des exercices pratiques pour les enfants dès 5 ans)

Résumé
Gardet Clarisse 2018 Documentaire Jeunesse
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J'apprends à être zen
(Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école)

Résumé
Gardet Clarisse 2014 Texte lu E
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Dormez mieux !
(Pour en finir avec la fatigue !)

Résumé
Gardet Clarisse 2013 Texte lu
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1
Mieux vivre au travail
(11 séances guidées par l'auteure)

Résumé
Gardet Clarisse 2015 Texte lu
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1
Méditation, respiration, relaxation : Se ressourcer pour tout concilier

Résumé
Gardet Clarisse 2017 Texte lu
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Votre poids et vous : arrêtez la lutte !
(Régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre)

Résumé
Gardet Clarisse 2014 Texte lu
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1
Apprivoisez vos émotions
(4 séances guidées par l'auteure)

Résumé
Gardet Clarisse 2015 Texte lu
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1
Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure
(Auto-hypnose, sophrologie, visualisation)

Résumé
Gardet Clarisse 2012 Texte lu
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Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément

Résumé
Gardet Clarisse 2013 Texte lu